Ile kalorii ma kawałek pizzy? Zakresy i prosty wzór
Juliusz Mazur
Autor Miłosz Pawlak - najnowsze wpisy
Gotowy kebab z Żabki - co sprawdzić przed zakupem?
Jak zrobić domową pizzę z chrupiącym spodem?
Gyros domowy - składniki, marynata i 3 sposoby podania
Autor Olaf Maciejewski - najnowsze wpisy
Schab na parze bez wysuszenia - czas, temperatura i przyprawy
Pudding chia z mlekiem kokosowym i mango bez grudek
Ile kalorii ma kiwi? Wartości odżywcze i porcje
Serca wieprzowe - jak je ugotować, żeby były miękkie?
Publikacje autora
Dieta kopenhaska - ile ma kalorii i czy jest bezpieczna?
Dieta kopenhaska: sprawdź kaloryczność, skutki i przeciwwskazania. Poznaj bezpieczniejsze podejście do redukcji masy ciała.
Ile kalorii ma pizza z Pizza Hut? Sprawdź porcję i dodatki
Ile kalorii ma pizza z Pizza Hut? Sprawdź kalorie kawałka, dodatków i całego zamówienia oraz zobacz, jak zamówić lżej.
Ciastka HIT i domowe markizy z czekoladowym nadzieniem
Ciastka HIT, domowe markizy i czekoladowe nadzienie. Sprawdź skład, prosty przepis, czas przygotowania oraz pomysły na podanie.
Kula mocy w kebabowni - co naprawdę dostaniesz?
Kula mocy w kebabowni może znaczyć różne rzeczy. Sprawdź, co zawiera, jak ocenić mięso i o co zapytać przed zamówieniem.
Tuszka z kurczaka - jak upiec soczystego kurczaka i wykorzystać mięso?
Tuszka z kurczaka: jak wybrać, przygotować i upiec soczyste mięso? Sprawdź temperaturę, czas pieczenia i pomysły na resztki.
Jak przyprawić mięso na hamburgery, żeby były soczyste?
Jak przyprawić mięso na hamburgery? Poznaj proporcje soli i przypraw, sposób na soczysty kotlet oraz błędy, których warto unikać.
Ile kalorii mają winogrona? Sprawdź porcje i wartości odżywcze
Ile kalorii mają winogrona? Sprawdź kaloryczność porcji, wartości odżywcze oraz różnice między świeżymi owocami, sokiem i rodzynkami.
Czy pizza jest zdrowa? Liczy się skład i wielkość porcji
Czy pizza jest zdrowa? Sprawdź, jak wybrać lepsze ciasto i dodatki, ograniczyć sól oraz kontrolować porcję. Poznaj praktyczne wskazówki.
Surówka do kebaba - chrupiący przepis i 3 warianty
Surówka do kebaba, która zostaje chrupiąca? Poznaj prosty przepis, proporcje warzyw, 3 warianty sosu i sposoby na uniknięcie wodnistej surówki.
Szarpany kurczak bez przesuszenia - przepis i pomysły na podanie
Szarpany kurczak bez przesuszenia: sprawdź wybór mięsa, czas pieczenia, temperaturę 74°C i sposoby na soczyste burgery, tortille oraz obiady.